INGEN MADPLANER ER ENS.
INGEN MENNESKER ER ENS OG DET BETYDER OGSÅ AT INGEN MADPLANER SKAL VÆRE ENS
Jeg laver alle madplaner specifikt til den enkelte. Der er regnet på hvor meget mad du behøver og hvilket mad du på normal basis spiser og kan lide. Alt efter dine mål og madvaner, justerer vi og tilpasser din kostplan til dit liv, så du kan opnå dine drømme om en sundere livsstil.
Kostplaner er ikke altid løsningen, derfor kan løsningen også være at vi løbende snakker om det mad du spiser, hvad du kan gøre for at optimere dine måltider og fordelene ved forskellige fødevarer. Så du bliver klogere på det mad du indtager, uden at få en restriktiv kostplan.
SNACKS
Jeg går meget ind for at ingen madvarer er forkerte, det hele handler om mængde og balance. Derfor er der altid en række forskellige snacks med i mine kostplaner.
Vi skal kunne nyde rejsen til vores drømme og målsætninger.
MAD TIL MENNESKER
Mad er en så stor del af vores hverdag og hvem vi er, derfor spiller det også en kæmpe rolle hvis man ønsker en livsstilsændring, eller at nå nogle bestemte mål man måske ikke har lykkedes med førhen.
Dermed ikke sagt at mad ikke skal være lækkert og nemt, for det er netop hvad det skal, samtidigt med at vi får alt det vores kroppe har brug for.
We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy policy for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.
Find mig på
